Mindfulness

At være mindful er helt overordnet en psykologisk tilstand, hvor du er bevidst til stede i nuet med fuld opmærksomhed. Du lægger åbent og nysgerrigt mærke til, hvad din verden består af lige nu – såvel inden for huden som uden for huden – uden at vurdere eller bedømme.

Denne evne til at være til stede i nuet og at kunne vælge bevidst nærvær og neutral opmærksomhed til og fra, fra øjeblik til øjeblik, er en færdighed, der kan hjælpe dig, når du gerne vil styre uden om automatpiloten og træffe værdibaserede valg i din hverdag.​

​Vi er medlem af:

​Følg os på:

fb-f-logo-blue-29  linkedin g+29

​​Allan Bau Petersen

Psykolog og indehaver

Psykolog Centrum - Nørregade 32, 1. sal, 5000 Odense C

fb-f-logo-blue-29  linkedin g+29

PSYKOLOG CENTRUM ApS
Nørregade 32 1sal
5000 Odense C