​Forløb med Mindfulness

​Mindfulness er helt overordnet en psykologisk tilstand, hvor du er bevidst tilstede i nuet med fuld opmærksomhed - uden at vurdere eller bedømme.

Det at opleve evnen til neutral opmærksomhed og bevidst at kunne vælge neutral opmærksomhed til som psykologisk værensform i øjeblikket er centralt i mindfulness.

Mindfulness er en meditationsteknik udviklet på baggrund af østens tusindårige traditioner, renset for religiøst islæt og tilpasset den vestlige tankegang. Det er et redskab, som har vist sig på fremragende vis at supplere medicinsk behandling og vestlig psykologisk tankegang. Mindfulness kan give mening og forståelse i ethvert menneskes liv - professionelt såvel som personligt.

Vi tilbyder:

Individuelle forløb

Et mindfulnessforløb for dig som ønsker et skræddersyet forløb med grundig gennemgang af teori og meditationer.

Kontakt Psykolog Centrum for yderligere information på tlf. 63 11 14 40

Bemærk, at vi også tilbyder oplæg / workshops målrettet ledere, personaleforeninger og arbejdspladser samt træningsforløb og uddannelse i mindfulness i vores kursusafdeling. Læs mere her.

​Vi er medlem af:

​Følg os på:

fb-f-logo-blue-29  linkedin g+29

​​Allan Bau Petersen

Psykolog og indehaver

Psykolog Centrum - Nørregade 32, 1. sal, 5000 Odense C

fb-f-logo-blue-29  linkedin g+29

PSYKOLOG CENTRUM ApS
Nørregade 32 1sal
5000 Odense C