​Acceptance and Commitment Therapy – ACT

​Acceptance and Commitment Therapy handler om at leve efter sine værdier i stedet for at kæmpe mod sine problemer.

Der er i de senere år kommet solid videnskabelig dokumentation for, at ACT kan hjælpe mennesker med mange forskellige problemer som f.eks. angst, stress, depression og kroniske sygdomme.

Mange mennesker tænker, at sygdom og lidelse skal gå over, før man kan leve sit liv. Det risikerer at føre til en ond cirkel, hvor tid og gode kræfter bliver brugt på kampen med vores livsvilkår alt imens, man ikke kommer videre med det liv, man egentlig gerne vil leve.

I ACT arbejder vi med at acceptere de livsvilkår, vi ikke kan ændre, og engagere os i det, vi har indflydelse på og som samtidig er vigtigt for os. I ACT tager vi konkret retning mod personlige værdier i livet.

​Vi er medlem af:

​Følg os på:

fb-f-logo-blue-29  linkedin g+29

​​Allan Bau Petersen

Psykolog og indehaver

Psykolog Centrum - Nørregade 32, 1. sal, 5000 Odense C

fb-f-logo-blue-29  linkedin g+29

PSYKOLOG CENTRUM ApS
Nørregade 32 1sal
5000 Odense C