​Mindfulness inspireret terapi

​Mange mennesker bruger megen energi på at bekymre sig om morgendagen, og ærgre sig over fortiden. Når opmærksomheden er fyldt med negative tanker, reagerer vi ofte pr. autopilot, herved går vi glip af muligheden for at ændre på de tanke- og handlemønstre, der giver stress, depression og angst.

Ved at øve dig i at iagttage, snarere end at fortolke og vurdere indre og ydre begivenheder, kan du frigøre dig fra negative mønstre og opnå øget nærvær i hverdagen.

Teknikker fra mindfulnesstraditionen inddrages her i den terapeutiske proces.

​Vi er medlem af:

​Følg os på:

fb-f-logo-blue-29  linkedin g+29

​​Allan Bau Petersen

Psykolog og indehaver

Psykolog Centrum - Nørregade 32, 1. sal, 5000 Odense C

fb-f-logo-blue-29  linkedin g+29

PSYKOLOG CENTRUM ApS
Nørregade 32 1sal
5000 Odense C