Håndtering af kroniske smerter

Kroniske smerter skiller sig meget fra akutte smerter, og behandlingen er også en anden.

Hvor de fleste former for behandling søger at nedsætte eller kontrollere smerten, er målet

med ACT at hjælpe til dig til at reagere hensigtsmæssigt på smerten for derigennem at frigøre energi til at forfølge mere opnåelige livsmål end at bekæmpe  smerten og de tanker, der følger med. 

​

Den effekt smerterne har på dit liv kan vi påvirke, således at du kan komme til at leve så meningsfuldt og indholdsrigt som muligt.

​

For kroniske smerter er det særligt vigtigt at arbejde terapeutisk med accept, og mange har også stort udbytte af at arbejde med værdier i sin nyorientering i livet. Forskning viser at, terapeutisk arbejde med ACT kan øge oplevelsen af livskvalitet samt en reduktion i smerteintensitet ved kroniske smerter.

​