Litteratur

Bøger om ACT

Russ Harris har skrevet en række læseværdige bøger om ACT i et lettilgængeligt sprog:

  • ​Lykkefælden (2019), den mest solgte bog om ACT
  • Slip slanketyranniet (2014)
  • Når virkeligheden slår hårdt (2012)
  • Styrk selvtilliden (2012)
  • Vælg kærligheden (2010)

Russ Harris har også skrevet to bøger, som henvender sig til fagpersoner:

  • ACT: Teori og praksis (2011)
  • ACT: Spørgsmål & svar (2019)

Øvrige ACT-bøger:

  • A Liberated Mind af Steven Hayes (2019)

  • Lev med livets katastrofer af Jon Kabat-Zinn (2014)

  • In This Moment: Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience af Kirk Strosahl (2015)

  • Acceptance and Commitment Therapy af Steven Hayes, Kirk Strosahl og Kelly Wilson (2013)

  • Things Might Go Terribly, Horribly Wrong: A Guide to Life Liberated from Anxiety af Kelly G. Wilson (2010)

  • Living with Your Body and Other Things You Hate Using Acceptance and Commitment Therapy af Emily Sandoz og Troy Dufrene 

  • Slip vreden af Georg Eifert, John Forsyth & Matthew McKay (2010)

  • Finding Life Beyond Trauma: Using Acceptance and Commitment Therapy to Heal from Post-Traumatic Stress and Trauma-Related Problems af Victoria Follette og Jacqueline Pistorello (2007)

Vi gør opmærksom på, at listen ikke kan betragtes som en fyldestgørende litteraturliste. Den er derimod et udtryk for den litteratur, som henvender sig direkte til klienter, og som vi finder særligt anvendelig. Listen opdateres løbende.​

Forskning​slitteratur om ACT

På hjemmesiden og linket Association for Contextual Behavioral Science findes en fyldestgørende liste over videnskabelige ACT studier, der er lavet siden 1986. I studierne sammenlignes behandlingseffekten af ACT med andre former for behandling.

Det siger vores klienter om os​

​God, professionel rådgivning til den enkelte

​​Man får en række brugbare værktøjer og forklaringer som gør det nemmere at restituere efter hjernerystelsen og komme tilbage til ens hverdag på den bedste måde.

Christoffer​

★★★★★​

Jeg kan varmt anbefale dem​

Min søster havde meget stort udbytte af at bruge psykologerne her. Hun siger at det er de bedste psykologer I Odense. Jeg kan varmt anbefale dem.

Svend

★★★★★​

Jeg kan varmt anbefale dem​

Jeg har haft en positiv oplevelse med mit psykologforløb, hvor jeg søgte hjælp til at håndtere udfordringerne i forbindelse med en skilsmisse samt tidligere et stress forløb. Julie Degas støtte og vejledning har været uvurderlig i min proces, og sessionerne har givet mig nye perspektiver samt redskaber til at tackle mine følelser. Jeg har oplevet en forbedring i min mentale trivsel og en bedre evne til at navigere i overgangen til mit nye liv. Jeg kan varmt anbefale at tage fat i Julie til andre, der står i lignende situationer.

Mathilde, 34 år

★★★★★​

Jeg kan varmt anbefale dem​

“Det er ikke altid, at et psykologforløb ender, som man forventede. Nogle gange leder det til helt andre løsninger for et bedre liv. Vores oplevelse med Julie var, at hun med insisterende indsigt i os som mennesker forløste vores problemstilling, så vi med respekt for hinanden kunne finde vejen fremad uden konflikt, men konstruktivt fra nuet. Resultatet af forløbet faciliteret af Julie er et meget bedre samliv hver for sig, med ro og glæde over det, vi havde, og det, vi har sammen - vores børn, fælles venner og familie. Et brud behøver ikke skabe kløfter; det kan også styrke vejen fremad, selvom man er hver for sig”

Søren, 52 år

★★★★★​

Jeg kan varmt anbefale dem​

Signe har gået i terapi hos Melissa Lundvig Jeg har haft den bedste oplevelse med at starte i terapi hos Melissa. Jeg har fået så mange gode værktøjer med mig videre i livet, og det har uden tvivl ændret så meget i mit liv til det bedre. Jeg er blevet klædt bedre på til livets udfordringer og til at tage de store beslutninger i livet og gå efter drømmene på trods af modgang. Forløbet har gjort, at jeg nu i dag har turdet at tage nogle grænseoverskridende spring, som bare er gået virkelig godt. Det har reddet en masse i mit parforhold og uden tvivl gjort, at jeg i dag lever et liv i bedre overensstemmelse med mine værdier. Melissa har en helt særlig evne til at få en til at føle sig tryg, hørt og grebet. Jeg kan på det varmeste anbefale at starte i et forløb hos Melissa ved Psykolog - Centrum Odense.

Signe, 29 år

★★★★★​

Nærvær og tilstedeværende samtaler

 Hej Vi vil lige sende en lille hilsen fra os og fortælle at vores datter lige har været på lejrskole fra onsdag til fredag. Hun sov dernede begge dage. Både hun og os er mega stolte. Hun sover også på ejet værelse hver nat nu og deltager i sociale aktiviteter. Vi vil blot sige 1000 tak for din hjælp. Det har ændret vores datter og givet hende selvtillid. Hav en god sommer

Besked fra familie til 9-årig datter

★★★★★​

Nærvær og tilstedeværende samtaler

Jeg mødte en Jeppe der tog imod mig med forståelse fra første session. Jeppe er rolig og fik svære situationer vendt til håndterbare, således jeg selv kunne være mere rolige i mine udfordringer. Derudover var sessionerne afslappet og ofte med grin, hvilket for mig var rart. Jeppe er super dygtig fagligt og fangede lynhurtigt det jeg havde været udsat for. Hans teoretiske forklaringer hjalp mig med at forstå hvad jeg havde været udsat for og ikke mindst adskille mig fra hvad jeg var blevet bildt ind jeg var. Jeppe var en stor hjælp i min vej at finde mig selv igen

Sandra, 32 år

★★★★★​

Nærvær og tilstedeværende samtaler

Tusind, tusind tak for alt. Du hjalp mig igennem den sværeste periode i mit liv, og det er jeg meget taknemmelig for. Alt godt din vej.

En kvinde i 20’erne

★★★★★​

Psykolog Centrum ApS

Langelinie 29, 1. sal, 5230 Odense M

CVR: 41229136

Kontakt

Telefon: 27 21 01 57

E-mail: post@psykolog-centrum.dk

Sociale medier

facebook  instagram  linkedin